Daboolida kursiga miisaanka

0
1226

garaaca massage
Miisaanka wax lagu duubo waa mid ka mid ah farsamooyinka casriga ah ee ugu weyn.
Waxay kicisaa xuubka dhiigga waxayna caawineysaa in lagu nasto xiisadda murqaha.
Sidoo kale, waxay waxtar u leedahay magdhawga isku-soo-kabashada, si loogu dhiirrigeliyo unugyada qotoda dheer iyo kuleylka jirka.

Xajinta duubista xitaa waxay ka caawisaa dhismaha murqaha waxayna xitaa saameyn wanaagsan oo muusik ah ku leedahay baraha.
codsiyada:
-Kaalinta musqusha
Qoorta qoorta
-Doorashada casiraadyada
-Hexenschuss
- Xanuun ay sababaan laabotooyinka
- Xanuuno daal leh
Aan khuseynin:
osteoporosis
xididdada qaradhku
uurka
Meel dhoobo oo duub
Sida laba gacmood, mindhicirka maskaxda ayaa hoos udhigaya dhabarka.
Tani waa la kala jiidan yahay oo kala fidiyey muddada daaweynta.
Marka sidaas la samaynayo, maqal-qabadyada dhexdhexaadinta waa la joojinayaa.

Miisaanka maqaarka

Miisaaniyadda waxaa loo fuliyaa sida faraha maskaxda, kicinta dhibco gaar ah,
Muruqyada iyo unugyada ayaa dabacsan oo deggan, taasoo kor u qaadeysa wareegga dhiigga. Ka-hortagga madax-xanuunka iyo xannuun-maskaxeedka.

massage Acupressure
Acupressure waxaa laga helaa dawooyinka dhaqanka ee Shiinaha (TMC) sida daaweyn weyn ama daaweyn dhameystiran.
Left iyo midig oo lafdhabarta ka dib marka la daaweeyo duugista maskaxda SHIATSU kaliyaha muhiimka ah ee tamarta. Murugada muruqyada gadaal ayaa hor istaagaya socodka tamarta waxayna keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad.

Farsamada casriga shiatsu waxay kicinaysaa dhibcaha muhiimka ah ee akupuncture ee dhabarka.
Sidaas darteed tamarta jidhku waa mid isu dheeli tiran, difaacana waa la xoojiyaa.
Isla markaa Shiatsu waxay kicineysaa qubos (dhibco), kuwaas oo mas'uul ka ah xubnaha jirka.
Cadaadis waxaa loogu talagalay in la tirtiro khalkhalka ku dheelitirka tamarta nolosha, sida kuwa ay sababtay walaaca ama qaab nololeed khaldan, sidaas awgeedna loo yareeyo calaamadaha kala duwan.

Iyada oo ku xiran nooca dhiirigelinta, Shiatsu waxay leedahay saameyn xoog leh oo saameyn ku leh jirka oo dhan.
Xanuunka ka yimaada aagga lafdhabarta lafdhabarta maskaxdu waxay ka caawisaa ka fiicnaanshaha dabiiciga ah ee dabiiciga ah.
codsiyada:

- murqo xanuun murugo iyo adkeysi
- Madax xanuun
- Xanuun ka gudub
- Diido
- Calaamadaha duxda
- Miisaanka muraayada ee serotine hormoonka farxada
- waxaa sidoo kale lagu talinayaa diiqadda iyo niyadjabka
- Ciladaha hurdada
- Dhibaatooyinka caadada
- Waxay kor u qaadaan wareegga dhiigga leh maqaarka lafdhabarta iyo nabarada
+ Acupressure waa in aan loo isticmaalin cudurrada faafa, osteoperose, dhaawacyada dhowaan, dhiig-xinjirowga, caleemaha cudurada, barar, iyo uur.

Xanuunku dib ayuu kugu soo laabanayaa?
Xanuunka dhabarka ah ee xanuunku wuxuu bilaabmaa!
Dhab ahaan, sheekadu waxay ka bilaabataa caruurnimada. Iskuuladu waxay badanaa qaadaan bareelo aad u culus, moodalkuna maaha mid dhab ah, laakiin. dhinac. Taasina waxay abuureysaa dhaawac xagga dambe ah. Hadday tahay goobta shaqada ama shaqo kale, dhabarka xitaa si weyn ayaa loo dhejiyaa. Walxaha culus si aan habooneyn ayaa loo qaadaa, cayaaraha wax yar ayaa loo adeegsadaa sababaha waqtiga
Jidadka yaryar waxaa lagu wadaa baabuur. Guud ahaan, cuncunka qaybta lafdhabarta, oo leh saameyn shucaac ah oo ku saabsan shaqooyinka jirka kale, ayaa halkan lagu soo saaraa.
Cunto noocan oo kale ah ayaa xitaa soo saari kara xanuunka feerka.

Marka loo eego Yurub, tirooyinka 27-40% dhammaan dadka degan waxay hadda qabaan xanuunka.
70% dadka, xanuunkan wuxuu dhacaa ugu yaraan 1 jeer sanadkii:
Badanaa xittaa baaritaan degdeg ah wax sabab ah lama heli karo.
In ka badan saddex daloolow dalool, xanuun dhabarku wuxuu la xiriiraa walaaca maskaxda,
sida culeyska shaqada. Natiijooyinka cilmi baarista cusub ayaa muujinaya. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa sababta ay ugu wacan tahay xanuunka ficmada. Booqashada dhakhtarku caadi ahaan wuu ka caawiyaa halkan, laakiin badanaa sababtu maaha mid si fiican loo kontaroolo. Siirarku waxay kaliya caawiyaan waqti gaaban iyo ugu dambeyntii waxaa jira dhibaatooyin dhab ah oo dhabarka ah.
Ugu dambeyntii, xayndaabka xayawaanka ayaa la weeraray in dharka uu u horseedi karo qallal herniated ah. Badanaa waxaa la abuuri karaa daaweyn ka hortag ah.

Dawada dhaqanka ee Shiineesku waxay ku salaysan tahay daawada dabiiciga ah Jidhku waxa weheliya kuwa loogu yeedho Meridians. Nidaamka nolosha Ki wuxuu u socdaa kanaaladan. Ujeedooyinkaan waxaa lagu calaamadeeyay Tsubus. Xubin kasta waxaa si toos ah loogu dhigi karaa dhibcooyinka acupuncture.
Haddii ay jirto khalkhalka buunbuuniyayaalkan, xanuunnada miisaankoo dhan oo dhan way dhacaan. Inta badan cawaaqibka waxaa ka mid ah: madax xanuun / sambabo, dhibaatooyin hurdo, dhibaatooyin dheefshiidka ama xanuunka dhabarka. Iyada oo loo eego dhibaatooyinka maskaxda ku lug leh ee saameeya dheelitirka jidhka oo keena raaxo daro ayaa inta badan lala beegsan karaa.

Miisaanka Shiatsu wuxuu dhaqaajiyaa dhibcooyinka (Tsubus). Mas'uulka ka ah jimicsiyada jirka.

Xilliga jilicsanaanta muruqyada qaarkood ayaa lagu xalliyaa kaas oo markaa mar labaad la xidhiidhaan meridiyeyaasha qaarkood iyo saamaynta xubnaha. Dhibaatooyinkan xasaasiga ah waxaa markaa la duubayaa iyadoo la adeegsanayo farsamooyin kala duwan sida cadaadiska. Haddii a Tsubos xasaasiyad leh la fariisin koox finger, markaa waxaad caadi ahaan ka helaysaa jawaab celin degdeg ah oo ka timid qofka ay dhibaatadu saameysey. (Xanuun).

Cadaadiska xanuun badan, oo aan loo maleynin inuu yahay mid xun, ugu dambeyntii wuxuu keenaa dareen wanaagsan oo ugu dambeyntii ku faafay jirka oo idil. Meelaha casriga ee casriga ah maanta waxay awoodaan in ay bixiyaan farsamadan masawirka ah inta badan ka fiican masruufka guriga ee qolka fadhiga.

Cabbirka jirka ayaa marka hore la baarayaa. Iyadoo loo marayo nidaam gabbaldhis oo khaas ah kaas oo u wareegaya si qunyar socod ah, xoojinta miisaanka ayaa la keenaa jirka.
Mishiinno dheeraad ah oo xeeldheer ayaa u oggolaanaya in wax la qabsado.
Taageerada lala beegsado bacaha hawada ee loogu yeero gudaha dhabarka iyo lugta ayaa isku darsamaya mashiinka acupressure dhab ahaantii.
Rugaha loo isticmaalo aagga dambe waxay awoodaan inay qabtaan noocyo kala duwan oo miisaan.

Qalab faa'iido leh oo loogu talagalay miisaaniyada fadhiga - miisaanka
Miisaaniyada inta aad fadhidaan waa mid aad u caan ah, gaar ahaan marka ay timaado miisaanka wareega. Foomkan miisaaniyadda waxaa lagu aasaasay oo kaliya sanadaha 1980. Ilaa waqtigan, miisaaniyadii waxaa inta badan lagu dhaqmaa jiifa. Laakiin tani waxa ay si isdaba-joog ah ugu badashay horumarinta miisaska. Bukaanno badan ayaa maanta doorbidaya maskaxda inta ay fadhiyaan. Daaweeyayaashu waxay u baahanyihiin horumar wax ku ool ah. Sababtoo ah horumarinta miisaaniyadda, duugista moobiilka ayaa runtii caan ka ahaa sanadaha 1980. Taas macnaheedu waa adeegga gudaha ee la xidhiidha miisaanku waxay kulmeen habka wakhtiga firaaqada ah aad u wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, wax walba waxay ku bilaabmeen qaab "kursi kursi", oo markii horeba loo soo bandhigay xafiisyo, garoomo iyo bandhigyo iyo shirar iyo meeshii laga soo galo guriga.
Waad ku mahadsan tahay kuraasta duugista, masaajeyn ayaa lagu meeleyn karaa meel kasta oo aad rabto. Miisaanka ku jira fadhiga waxaa badanaa loo isticmaalaa garabka iyo madaxyada qoorta. Waxaa sidoo kale la heli karaa kuraas duug ah
Nasasho leh waqti yar. Sababtoo ah bukaanku uma baahna inuu raadiyo booska fadhiga ee kursiga duugista muddo aan loo baahnayn. Tusaale ahaan musqulaha, tusaale ahaan, wuxuu qeexayaa sida uu qofku ugu tiirsan yahay qalabkan ama wuxuu sameyn karaa si gaar ah si uu u helo nasasho. Qalab faa'iido leh oo loogu talagalay miisaaniyada fadhiga - miisaanka

kursi massage
Xubnaha masaajidka ma aha oo kaliya inay noqdaan kuwo waxtar leh marka ay timaado nasashada. Haddii ay dhibaato kaa haysato dhabarkaaga, kuraasta duugista ayaa sidoo kale kaa caawin kara. Isla mar ahaantaana helitaanka kursigaas oo kale wuxuu badbaadin karaa mid ama booqashada kale ee physiotherapist. Kuwani waa waqti aad u wakhti badan, taas oo sidoo kale runta u ah laylisyada qolka jimicsiga. Gudoomiyeyaasha duugista ayaa dhabarka u xajinaya dhabarka, iyo waxyaabo kale, duugis duugis. Miisaanka roogga ama farsamada Shiatsu si siman ayay u jecel yihiin oo u istaagaan nasasho saafi ah. Maaha arrin haddii kursiga loo isticmaalo xafiiska ama guriga.
Waxyaabaha cusubi waa midka cusub ee loogu yeero 3D, taas oo loo adeegsado muraayada. Dhabarka ayaa marka hore la baari doonaa ka dibna waxaa suurtagal ah in miisaanku uu si gaar ah loola socdo. Dareenka ama xitaa xoojinta ayaa noqon kara mid si joogto ah loo yareeyo. Xaaladaha ugu wanaagsan ee cabashooyinka noocaas ah ayaa sidoo kale si buuxda loo tirtiri karaa.
Waxaa jira meelo kala duwan oo ay ka mid tahay kuraasta duugista. Haddii aad ka cabto hurdo la'aan, waxaad xitaa awoodi kartaa inaad tijaabiso kursiga armaajo noocan ah. Isla mar ahaantaana, kuraasta qalabka ayaa ka hortagaya calaamadaha kala duwan ee walaaca. Xiisadaha waxaa lagu sii deyn karaa muruqyada dhabarka laakiin sidoo kale garbaha ama qoorta. Haddii xiisadaha la xallin karo, tani waxay sidoo kale ka hortagtaa xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, dhab ahaantii calaamadaha lugaha culus ayaa si sahlan loo samayn karaa aduunka. Nidaamka dareenka dareenka ayaa saameyn ku yeeshay hab wanaagsan oo guud ahaan nasashada nafsadda ayaa la gaari karaa. Shirkado badan ayaa bixiyay wadiiqo wacyi-galin sanado badan oo sidaas darteed waxay leeyihiin khibrad aad u badan oo ku saabsan arimahan. Waxaa mararka qaarkood lagula taliyaa in kursiga armaajo noocaas ah lagu tijaabiyo dukaanka alaabta guriga. Tani waxay ka hortagi kartaa niyadjab weyn ka dib iibsashada.

Sanduuqyada majaajiladu waxay bixiyaan wax ka badan kaliya duugista
Dad badan ayaa runtii ka fekeray kursiga duugista, laakiin sida caadiga ah waxay ka tashadeen kharashka lagu iibsado kursigaas. Intaas waxaa sii dheer, su'aasha waxay ka taagan tahay faa'iidooyinka. Sanduuqa masaajidka dhabta ah ma yareeyn karaa xiisadda iyo xakamaynta dhabarka? Haa, kursi sidaas oo kale ah ayaa sidaas samayn kara oo intaas ka badan.

Guddi masaajid ayaa bixiya nasasho
Xarumaha duugista ee tayo sare leh waxay cadeynayaan maalin walba in laf-dhabarka la naaquso iyo xiisadda la sii daayo. Taas waxay kor u qaadaan caafimaadka waxayna gacan ka geystaan ​​fayoobaanta guud. Booqashada dhakhtarka dabiiciga ah badanaa looma baahna, gaar ahaan tan iyo wakhtiyada sugitaanka ee dhakhsaha dhakhso ah iyo sidaas awgeed calaamad muujinaysa astaamaha. Kuraaskeena ma aha oo kaliya jirka, laakiin sidoo kale maskaxiyan.
Gudhiyadayada duugista waa shakhsi
Waxaanu qaadnaa kuraasta duugista, taas oo ah shakhsi ahaan barnaamijka loo yaqaan "programmable", taas oo macnaheedu yahay in miisaanka ku haboon loo qoondeeyay cabbirka iyo miisaanka. Ka hor inta miisaanka dhabta ah, jirka ayaa la baarayaa, sidaas darteed qodobbo gaar ah ayaa la helaa qalabku wuxuu u shaqeeyaa meesha loo baahan yahay. Laakiin ma aha oo kaliya fayoobaanta jireed waa la xoojiyay, sidoo kale nadaafadda nafta looma indhotirin kuraasta duugista. Daaweyntan ka dib, dadka isticmaala intooda badan waxay la kulmaan nasasho nasasho oo dhan jirka oo waliba waxay saameysaa niyadda.
Dib ugu soo laabo kursiga duugista
Iyadoo aan lahayn jimicsi waqti-dheer oo ku jira studio / jimicsiga, dhabarka ayaa la naaqusi karaa loona adeegsan karaa farsamooyin fara badan. Haddii ay tahay duugo duug ah, duugis duubis ama massage shiatsu ah, kuraasada duugista ayaa kaa buuxin doonta tamar cusub, guriga ama xafiiska. Is-najixi naftaada oo aan waajib ku ah shabakada ku saabsan kuraasta duugista ee tayo sare leh, waxaad la yaabi doontaa.

kursi massage

Ugu dambayntii nasashada alaabta caafimaadka leh sida kursiyada duugista

Qof kasta wuu ogyahay tan: Maalin dheer oo shaqo ah oo ka danbeeya iyaga, shaqo badan, culeys badan.

Tani waxay badanaa keentaa dhibaatooyinka dhabta ah, murugada muruqyada iyo qoorta iyo waxyaabo kale oo aan sax ahayn.

Sidaa daraadeed, warshadaha fayoqabka ayaa maanta wax badan ku kordhinaya alaabooyin badan (oo ay ka mid yihiin hadiyadaha caafimaadka) ee ku saabsan mawduucyada fayoqabka, duugista, sauna, laakiin sidoo kale alaabooyinka sida kursiyada duugista, kuraasta duugista, miisaska masawirka. Wax walba waa ku fiican tahay nasashada.

On this page waxaan jeclaan lahaa in aad ku caawiso badan oo leh fayo qaba kuraasta duugo iyo musqulo, laakiin sidoo kale miisaska miisaska massage. Sidoo kale si aad ugu sheegto mowduuca, waxaad ku tidhaahdaa wax kasta oo jidhka ku fiicnaado

Dameeraha macaamiisha waxay kaa caawinayaan xanuunka dhabarka

Dhibaatooyin badan, dhaqdhaqaaq xumo, dhibaatooyin dhab ah. Xanuunka dhabarka ah badanaa waa cilad-sheegasho oo ugu dambeyntii ku riixda shaqaalaha la shaqeeyayaashooda. Sababtoo ah qof shaqaale ah oo ka xanuunsan dhabarka, markaa waxaa jira halis ah in uu soo gudbiyo warbixinta jirrada ka badan inta qofku haysto dhibaatadan. Xakamaynta kiiskan waxaa loola jeedaa in shaqaale badan oo sameeya dhaqdhaqaaqa suuban, maalin kaste, toddobaadkii toddobaadkii, iyo sannadkii ka dib, waxay si fiican u soo iibsan karaan xanuunka dhabarka ee hore u dhacay, tusaale ahaan, kursi musqul leh oo raaxo leh. Xubno badan oo maskaxeed ayaa lagu samayn karaa noocyo kala duwan oo duugis ah.
Qalabka korontada ma aha oo keliya kantaroolka noocyada massage, laakiin sidoo kale taageerada backrest iyo taageerada lugta. Ama kaliya jidka loo maro maskaxda iyo gebi ahaanba classic on duug ah.

Faa'iido waa kursi masaajid / masaajid loogu talagalay dadka waaweyn iyo kuwa yaryarba. Dhammaan dhallinyarro badan ayaa horeyba ula qabsadeen dhibaatooyinka dhabarka. Dabcan ma qaadan kartid kuraasta duugista adiga oo shaqeynaya, inkasta oo ay sidoo kale tahay isbedel. Goobta shaqada tooska ah, kaliya isbeddel joogta ah oo ku fadhiya booska fadhiga ayaa ka caawin kara dhaqdhaqaaqa qadarin leh oo ka hortaga xanuunka. Dhanka kale, dhererka kursiga saxda ah waa in la tixgeliyaa halkan. Intaa waxaa dheer, isboortiga sida aerobics, baaskiil, iyo sidoo kale socod iyo dabaasha ayaa ku habboon in laga hortago xanuunka dhabarka marka hore. Fiilada korontada looma baahna si ay u shaqeyso kursi masaajid. Dhammaan waxaad u baahan tahay waa qalab koronto ee 220 V / 50 Hz / 180 W.

kuraasta massage

Miisaaniyadu waxay u ogolaanayaan meel kasta inta lagu jiro massage

Noocyada kala duwan ee duugista ah waxay kaloo u baahan yihiin taageero taas oo bukaanku dareemo raaxo. Miisaaniyadu waxay ugu fiican yihiin ujeedadaas. Kuwani sidoo kale waxay ku haboon yihiin isticmaalka moobiilka iyo sababtaas awgeed si fudud miisaan ahaan, marka lagu daro mid aad u xaddidan oo waliba raaxo leh. Ka dib oo dhan, kuraasta duugista sidoo kale waa ku habboon tahay isticmaalka macaamiisha ee ganacsiga guriga. Xayawaankani waxay sidoo kale leeyihiin Sternumkissen iyo sidoo kale Tragetasche. Dabcan
Heerka kursiga, armrest, laabta iyo madax-madaxeedka si gooni ah loo hagaajin karo.

Miisaaniyadu waxay u oggolaanaysaa in maskaxdu ay bukaanka u keento boos jilicsan. Tani macnaheedu maaha in miisaan kasta oo loo baahan yahay in lagu sameeyo dhabarka. Waxaa sidoo kale jira miisaan, oo aanad u baahnayn wax tallaabooyin caawinaad ah sida kursi masaajid. Tani waxay si gaar ah u tahay runta Kamasutra, inkastoo xitaa mashiinka duugista la isticmaali karo.

Miisaska musqusha waxaa inta badan loo isticmaalaa miisaaniyada nasashada. Qolalka duugista waxay u eg yihiin kuraasta miiska ee ergonomic oo ku haboon carruurta. Kuwani waxay leeyihiin gadaal, laakiin goobtan waxaa loogu talagalay kuraasta duugista in wejiga uu helo meel wacan oo halkaa ku yaal. Xubinta masaajidka ayaa markaa siinaysa bukaanka qalafsan ee haysta amaan iyo mooshinka fursad loo siiyo in si habboon loo sameeyo miisaanka.

Miisaanka xirfadlaha ah ee adeegsiga isticmaalka

Haddii ay dhacdo in aad go'aansatay in aad iskaa u shaqeysato sida masseur ah u tababaran oo inta badan diiradda on macaamiisha, kuwaas oo jeclaan lahaa in lagu daweeyo ee gurigooda oo u baahan qaarkood maacuunta lagama maarmaan ah in dabcan aan la qaadi karo sida ugu fudud ee suurtogalka ah noqday , Sababtoo ah haddii miisaanka uu macaamil u yahay macmiil, ka dibna dabcan uma muuqato inuu ka guuri lahaa gurigiisa ama uu u gudbo bukaanka. Taasi waa suurto gal tahay in maacuunta ah in loo isticmaali karaa si loogu isticmaalo wax ku ool ah ama u baahan, (gaari gaar ah la xayaysiinta waxaa halkan ku haboon, mid baa weli advertising u dhow ee bukaanka, kaas oo aad soo booqatay oo kartaan hab this macaamiisha cusub). Si kastaba ha ahaatee, uma baahnid inaad sameyso iyada oo aan lahayn miisaaniyad xirfad leh. Sababtoo ah kuwani sidoo kale waa isku laaban yihiin sidaa daraadeed way fududahay in la raaco, iyo sidoo kale qolalka masaajidka. Laakiin kuraasta massage waa dabcan sii badan haboon bukaanka ka badan haddii therapist massage waa in this weydii in ay ku tiirsadaan aad kursi gaar ah qolka cuntada inay ku raaxaystaan ​​massage ee noocyada qaar ka mid ah massage. Sariiraha maskaxda ee mobile-ka ah ayaa sidoo kale la daboolay, dabcan, bixinta taageerada ugu fiican iyo raaxada bukaanka. Qaadista waa in, dabcan, loogu talagalay si loogu talagalay dadka leh culeyska culus sidoo kale waa la daaweyn karaa.
miisaska massage

Sariiraha masajada - Qalabka aasaasiga ah ee duugista dhagaxyada

Massage waa la samayn karaa meel kasta. Mawjadaha badankood waxay bixiyaan adeegyadooda sidoo kale mobile. Taas macnaheedu waa inay guriga yimaadaan. Sidoo kale maqaarka dhagax kulul ayaa qayb ahaan lagu dabaqaa macaamiisha. Si kastaba ha noqotee, masseurku waa inuu qaataa qalab badan miisaanka dhagax kulul. Marka laga reebo dhagaxyada dhagxaanta ee basalte, tani waxa kale oo ka mid ah qolka xajinta. Tani waa mobile iyo burbursan. Labada masajo, iyo sidoo kale Massageliege waxay ku kacaysaa boqolaal boqol oo Euro oo ah qalabka aasaasiga ah.

Massage massage waa in dabcan sidoo kale of design qaab, sidaas a

Isgaadhsiinta tiknoolajiyada iyo xuruufta. Dabcan, miiska duugista ayaa muujinaya aragti fiican markii la sameeyo qaab shaxan oo dahab ah. Kursiga noocan oo kale ah ayaa markaa la dhisi doonaa si dhakhso ah, badanaa gudahood dhowr ilbidhiqsi. Dabcan, miisaankan miisaanku waa inuu sidoo kale xor u yahay daryeel. Sababtoo ah ka dib isticmaalka kasta, waxay u dirtaa maskax fiican, haddii uu nadiifiyo. Miiskadka miisaanku waa inuu daboolaa barkad saafi ah. Sababtoo ah isticmaalka miisaaniyadda dabcan waa in ay ka faa'iidaystaan ​​fursada ay u leedahay. Intaa waxaa dheer, suufka duugista sidoo kale waa inuu yeeshaa awood aad u sarreeya. Miisaska masajirku waa inay awoodaan in ay u adkeystaan ​​ugu badnaan oo ah kilo 300, sababtoo ah ka dib dhammaantood, miisaanku wuxuu rabaa inuu u adeego macaamil kasta, xitaa haddii midkani uu culeyska ku kordhiyo.

Miisaanka xanuunka dhabarka

Xanuunka dhabarku waa mid ka mid ah cudurrada qaran ee waddamada warshadaha leh, sidaas darteedna Jarmalka. Tirakoobka maanta ayaa muujinaya in saddex ka mid ah afarta qof ee reer Jarmalku ay xanuun ku hayaan ugu yaraan hal mar noloshooda. Laakiin xanuunka dhabarku wuxuu sidoo kale ku dhici karaa mid joogto ah, oo qaba xanuunka dhabarka oo leh saamiga 5 ilaa 10 boqolkiiba ay tahay sababta ugu badan ee naafada. Laakiin dad badan oo aan awoodin inay shaqeeyaan ayaa qaba xanuun dhabarka ah oo soo noqnoqda. Sababta tan waxay tahay in qaybaha qaybta lafdhabarta ee shakhsi ahaaneed ay ku dhacaan heerar kala duwan oo ah culeyska xirfadaha kala duwan. Sababtan awgeed, waxay badanaa saameynayaan cabashooyinka la xiriira. Xanuun ku jira vertebra lumbar waxaa iska leh boqolkiiba 62. Kuwani waa xanuunka caadiga ah. Hase yeeshee xanuun badan oo laabta iyo qoorta ah ayaa badanaa la saameeyaa. Laakiin xanuunka wuxuu noqon karaa mid aad u daran. Sidaas daraadeed, dhibaatooyinka miyir-qabka iyo cilaaqaadka iyo dhibaatooyinka maqalka ayaa sidoo kale dhici kara.

Ka mid ah tallaabooyinka laga qaadi karo xanuunkaan waa daroogo. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan rabin inaad tan sameyso muddada fog, waa inaad hubisaa in miisaanku uu yahay ikhtiyaar. Maqaarka ka soo horjeeda xanuunku wuxuu xaqiijiyaa in muruqyada murqaha ay nasiib u yihiin. Lafaha ayaa si tartiib ah u kala bixiya. Si kastaba ha noqotee, ma aha oo kaliya xayiraadda jirka laakiin xitaa maskaxda iyo xayiraadda tamarta ayaa lagu xallin karaa saadyahan.

Waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo miisaaniyada sida joogtada ah looga hortago, si aysan u imaan karin xiisadahaas oo dhan. Marka lagu daro socodka masaafada, waxaad heli kartaa kursi duug ah, laakiin warshaduhu waxay sidoo kale bixiyaan meelo kala duwan oo leh xajmiga duugista, ama waxaad tagi kartaa xarumaha xirfadlayaasha sauna. Halkaas waxaad ku riixi kartaa muruqyada ilaa kuleylka isla markaana isla mar ahaantaana waa xirfadlayaasha duugista ah ee la heli karo. Sidoo kale guriga waxaa jira fursado mar labaad iyo tusaale ahaan duugis - dhejisyada qubeyska kuwaas oo si fudud loogu rakibi karo qubeyska. Inkasta oo alaabta ay ka mid yihiin kuraasta duugista, nidaamka qulqulka, saunada, iwm. Dhamaan lacagaha kharashka, dabcan, waxay awoodi karaan inay bixiyaan muddada dheer waxaana dhici karta inaad si weyn uga soo kabato xanuunka ka hor.

madaxa massage

Ka baxso nolol maalmeedka. Daweeyo madax xanuun. Tani si fiican ayaa loo samayn karaa iyada oo miisaanka madaxa lagu riixo. Miisaanka madaxu wuxuu fahansan yahay bii'ada oo dhan, madaxa wejiga, qoorta, qoorta, laakiin sidoo kale iskood isaga oo garaacaya. Laakiin ma aha oo kaliya ka soo horjeeda xiisada caawinta madaxa maskaxda. Ku-xigeenka waxay ku talinayaan, tusaale ahaan, duugista madaxa joogtada ah ee timaadda lumiska. Inkastoo tani aysan ahayn daawo mucjiso ah, hase yeeshee marwalba dib u dhigi lahaa timaha luminta. Nasiib darro, dhowr milyan oo qof ayaa nasiib daro ku xanuunsada timaha sida loola jeedo, laakiin badanaa la dhaxlo. Dhanka kale, waxaa jira mar horeba wax-qabad ballaadhan oo ka dhan ah. Sidaas darteed waxaa jira kiniin gaar ah oo loo isticmaalo afka afka finasteride firfircoon, laakiin sidoo kale waxaa loola jeedaa in kor loo qaado madaxa, sida Minoxidil. Hadafku waa inuu dhiigbaxyada timaha si fiican u mariyaa oo lagu dhejiyaa maskaxda madaxa oo wanaagsan, si dhamaystiran u dhammaystiraan. Qof kasta oo aan ku guuleysan karin guusha kale, wuxuu kaliya ka caawin karaa in lagu beddelo timo bedelasho / timo dhejis. Hase-yeeshee, guushu waa halkan, si kastaba ha noqotee, iyo timaha transplanted loo baahan yahay bilaha 12 illaa ay ugu dambeyn koraan. Waxaa muhiim ah oo kaliya in aad u sheegto si aad u wanaagsan, sida shirkadaha takhasuska leh. Noocyada Timaha - Andreas Krämer, tusaale ahaan, waxay bixisaa talo faahfaahsan oo ku saabsan bedelida timaha. Sida macluumaadka wanaagsan waxaa laga heli karaa golaha, ama guud ahaan shabakadda. Waxaa muhiim ah in la helo fikrado dhowr ah ka hor inta aan la qaadin.

Maqaarka Thai - taabashada hore ee bogsashada

Miisaanka Thai ayaa si ballaaran loo isticmaalaa Jarmalka. Tani waa farsamooyinka masawirka qadiimka ah, asal ahaan ka soo jeeda Thailand. Nooc ka mid ah duugista ayaa sidoo kale waxaa loo yaqaan 'Nuad Phaen Boran'. Tani waxay u tarjumaysaa sida ugu dhakhsaha badan "taabashada hore ee bogsashada". In Western Europe laakiin waxaan wici foomkan of massage massage yoga Thai, maxaa yeelay, foomkan ee massage ka kooban yahay qayb ka mid dadban, ka yoga qaaday taagay jagooyinka iyo dhaqdhaqaaqa, abaabulka wadajirka ah iyo ugu danbeyn massage dhibic cadaadiska taagay. therapist massage wuxuu isticmaalaa bukaanka halkan isku-dar ah massage la timireed, iyo suulka, laakiin sidoo kale jilbaha iyo suxullada iyo cagaha. Khadadka tamarta ayaa door muhiim ah ka ciyaaraya qaabkan miiska. Tani waa meesha loogu yeero Marmapunkte (dhibcaha tamarta). Sida laga soo xigtay caqiidada Ayurvedik, nin waxaa la siiyaa tamarta nolosha (prana). Prana waxaa loo geyn karaa jidhka iyada oo loo marayo neefsashada. waxaa ka guulaysan kara lallabo ah massage Thai, madax xanuun, calool, shuban, iyo sidoo kale in dhegaha, iyo sidoo kale hurdo la'aan, dhabar xanuun, xanuun jilibka iyo shoog iyo sidoo kale qufac. Kuwani waxay ka mid yihiin qaababka ficilka ee qaabka caadiga ah. Waxaa intaa dheer, waxaa sidoo kale jira saameyn ka timi aragtida dawada dugsiga. Dheeraadka oo dhan, dawada iskuulka ayaa ku faraxsan in cadaadiskaas farta ku fiiqan ay soo saartaan wareegga dhiigga. Cirridka soo baxa wuxuu sidoo kale xejin karaa dhaqanka murqaha.

Caafimaad ee guriga
Badanaa waa sidaas marka ka dib fasax qurux badan oo fayow oo dheeraad ah oo aan lahayn rabitaan ah nolol maalmeedka caadiga ah. Mid ka mid ah riyooyinka loogu talagalay raaxada nasashada ee Wellness Lounge. Si kastaba ha ahaatee, midna uma baahna inuu ku xasuusiyo xusuusta. Sababtoo ah maaha mid aad u adag in la helo jawigan guriga. Iyada oo dhawr gacan iyo khiyaamo ah waxaad abuuri kartaa xarun qurxin oo qaas ah oo ku taala afar darbi. Dabcan mar walba ma suura gal ah in lagu rakibo sauna ee musqusha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr fursadood oo loogu talagalay injineernimada rakibida.

Marka hore, waa inaad doorataa meel ku haboon. Iyada oo ku xiran baahiyahaaga, geeska qolka ayaa ku filan. Taas oo aad adigu naftaada ku raaxeysan karto. Haddii aad naftaada ku raaxeysan kartid buug wacan, waxaad iibsan kartaa kursi hangar leh. Ku dar barkimo dabacsan iyo iftiin wacan waxaadna abuurtay macalimiin xasiloon oo xasilan. Xitaa soo jiidasho badan ayaa noqon karta kursi masaajeyn. Xarumaha dukaamaysiga ee casriga ah, kuwani waxay xitaa diyaar u yihiin dukaamada gaaban. Haddii mid ka mid ah uu naftiisa dhigo kursi masaajid waa inuu qaataa wax qoto dheer oo bacda ah. Haddii aadan fiirin tayada kuraasta duugista, kuraasta kuraasta ama barkimada, ma heleysid nasasho. Dammaanadda wanaagsan waxaa bixiya qalab qaas ah, oo laga heli karo lacag aad u jaban, tusaale ahaan shirkadda cusub ee KARE. Dadku waa ku faraxsan yihiin kuwa aan dooranin xarumaha 08 / 15 inay ku faraxsan yihiin halkaa.

Dabcan, inta lagu jiro fiidkii isbaarista ee gurigaaga, ma jiro wax dareen ah oo dabiiciga ah oo daata. Hase yeeshee cusbo yar yar, taasi waxay noqon kartaa mid aad u fudud. Biyaha macdanta hodanka ku ah waxay si fudud u yareynayaan cudurrada daba-dheeraadka ah waxayna ka caawisaa xasaasiyad iyo laabotooyinka. Waayo-aragnimada caafimaad ee dhamaystiran ee gurigaaga, dabcan, waxaa ka mid ah daaweynta lagu dabaqi karo gudaha iyo dibedda. Qof kasta oo raba inuu diyaar u ahaado xagaaga soo socda waa in uu la yimaadaa daaweynta qabow-diirran ee caadiga ah. Xitaa haddii ay yar yihiin raaxo darro, waxay aad waxtar u leeyihiin.

Haddii arrintaani aad u adag tahay, markaa dabcan waad ka soo kaban kartaa adiga oo aan waxba samayn. Kaliya kali kali kali maaha dad badan. Laakiin taasi waa sida ugu fiican ee aad u tababartid. Waxaa intaa dheer mid ka mid ah naftiisa ayaa caddaynaya in maanta ay jirto maalin aan waxba lahayn. Meesha aad ka shaqeysid oo keliya wax aad jeceshahay. Dhamaan shaqooyinka aan fiicnayn waxay ku sii jeedaan bidixda. Yaa ogaan karin sababaha wakhtiga, taas oo ah qaab fayow oo dhammaystiran oo lagu taliyay. Sidee ku saabsan nadaafadda baabuurka, tusaale ahaan?

Massagesessel - Faa'iidooyinka
Qalabka masjidka iyo duugista ayaa saameyn togan ku leh caafimaadkooda sababtoo ah shaqadooda maskaxeed. Miisaanku wuxuu kicin karaa nasasho. Muruqyada dhabarka, qoorta iyo garabka ayaa la daboolay iyo madax xanuun iyo xannuun xanuun oo la yareeyo. Calaamadaha fekerka sida cadaadis dhiig oo sarreeya ayaa hagaajin kara kursi masaajeyn. Iyada oo lagu nasteexo si ula kac ah ee kursiga musqusha, awoodda loo oggolaado in la tago waa la tababaran karaa iyo dhibaatooyin xagga neefsashada ama qashinka lagu hagaajin karo. Lugaha culus, calaamadaha daalka iyo xanuunada wareegga waxaa lagu hagaajin karaa miisaanka caadiga ah ee kursiga ama kursiga. Intaa waxa dheer, nasashada si ula kac ah waxay sidoo kale saameyn wanaagsan ku leedahay habka dareenka dareenka iyo maskaxda. Kursiyada casriga ee casriga ah ayaa sidoo kale ku siinaya riwaayad raaxo leh oo ku haboon qolka fadhigaaga.
Ku naso goobta shaqada
Haddii aad rabto inaad ku raaxaysatid guriga oo keliya, laakiin sidoo kale xafiis ka soo horjeeda cadaadiska iyo buuqa iyo dhaqdhaqaaqa nolol maalmeedka, ka dibna kursi xafiis leh hawsha duugista waa doorashada saxda ah. Isku day inaad naftaada ama xitaa dhowr jeer maalintii dhowr daqiiqo nasasho iyo nasasho, markaa waxaad la kulmi kartaa dhibaatooyinka maalinlaha ah si aad u xoogan.

Looma baahna codad.
Fadlan sug ...